Что такое арт-терапия? Есть много определений этого направления, и каждый, кто ей занимался, находит собственный ответ на этот вопрос. Главное, что арт-терапия — это прекрасный, терапевтический процесс, в котором творчество играет основную роль.

Для кого подойдет арт-терапия? Для тех, кто сталкивается с:

- Гипперконтролем

- Тревогой и эмоциональным напряжением

- Обидой, неконтрлируемой злостью, виной

- Неуверенностью в себе и низкой самоценностью

- Непониманием своих желаний и сильных сторон

- Проблемами, которые трудно решить "когнитивным путем"

Мы встречаемся в мини-группах до 5 человек каждый четверг в 19:00 весь июль (м. Китай-город). Встречи проводит психолог Елизавета Зайцева. 

Психолог будет сопровождать вас на занятиях, поддерживать и направлять. Вы познакомитесь с разными техниками - риосванием по воде, коллажированием, техниками самоисследования, мандалой и другими.

Поработаете с разными материалами — карандаши, краски, восковые мелки, бумага и журналы для коллажей, сухие цветы и листья, специи и крупы. На занятиях нас будут сопровождать медитативные техники, музыка и метафорические карты. 

Есть несколько правил на занятиях по арт-терапии в пространстве Рядом:

- Нет правильных и неправильных, красивых и некрасивых результатов, мы не оцениваем и не осуждаем

- Процесс каждого — индивидуален и аутентичен, мы не загоняем в рамки

- Самовыражение и экспрессия сами по себе уже терапевтичны, для этого на занятиях создается особая атмосфера

На летнем цикле встреч по арт-терапии вы сможете погрузиться в творческий процесс и рашить для себя важные психологические вопросы. 

Познакомиться с психологическим пространством Рядом можно в сообществе ВК.